Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Malen nach Zahlen?

Malen nach Zahlen ist derzeit ein sehr beliebtes Hobby. Und es ist wirklich keine Überraschung, warum. Abgesehen davon, dass es in den verrückten Zeiten der Ausgangssperren und Corona-Maßnahmen Spaß gemacht hat, hat das Malen von Zahlen als Hobby auch viele Vorteile für die geistige, emotionale und intellektuelle Gesundheit. Aber was sind diese?

1. Malen nach Zahlen fördert die motorischen Fähigkeiten
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Konzentration auf eine Aufgabe über einen längeren Zeitraum hinweg die Konzentration und die Hand-Augen-Koordination verbessert. Da die Quadrate eines nummerierten Bildes recht klein sind, ist eine gute Hand-Augen-Koordination erforderlich. Du entwickelst also definitiv deine motorischen Fähigkeiten.

2. Malen nach Zahlen reduziert Stress und Ängste
Die Welt kann manchmal ziemlich überwältigend sein, egal ob es um Arbeit, Schule oder Familie geht. Alles stellt hohe Anforderungen an unser Leben und unser Wohlbefinden. Das Malen nach Zahlen ermöglicht es Ihnen, eine Pause von diesen Anforderungen zu machen und sich auf etwas anderes zu konzentrieren, nämlich auf Ihr Bild. Die Menschen finden im Allgemeinen viel Ruhe in der Zahlenmalerei, sie ist sogar für Menschen wirksam, die sich bei den kreativeren expressiven Kunstformen nicht zu Hause fühlen.

3. Malen mit Zahlen trainiert das Gehirn
Das Malen nach Zahlen hilft dem Gehirn, Muster zu entwickeln und ihnen zu folgen, es hat also eine gewisse Logik. Neben der Logik geht es beim Malen von Zahlen auch um Kreativität. Zum Beispiel verwenden wir Logik beim Lesen des Musters, indem wir eine Zahl auswählen und die entsprechende Farbe finden. Durch das Malen selbst aktivieren Sie wiederum die kreative Seite des Gehirns.

4. Malen nach Zahlen fördert Ihre Kreativität
Wir haben es nur kurz erwähnt, aber das Malen nach Zahlen stimuliert auch das Gehirn in der rechten Hemisphäre, die mit der Kreativität verbunden ist. Jeder Mensch braucht in irgendeiner Form ein kreatives Ventil, da es Stress abbaut (wie bereits erwähnt). Der Vorteil des Malens nach Zahlen ist, dass man schöne Kunstwerke schaffen kann, ohne einen künstlerischen Knochen im Leib zu haben.

Haben Sie auch die gesundheitlichen Vorteile des Malens nach Zahlen für sich entdeckt? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen!